Nordic walking
Wohl die Skier vergessen? Das werden Nordic Walker häufig gefragt, wenn sie Spaziergänger überholen. Nicht in der Wildschönau. Hier hat man die Qualitäten von Nordic Walking früh erkannt, Instruktoren ausgebildet und Verleihstationen eingerichtet. Im 1. Österreichischen Nordic Fitness Sports Park stehen in der Wildschönau 7 Strecken verschiedener Schwierigkeitsgrade zu Verfügung.
Nordic Walking gehört bereits zum Fitnesstraining vieler Freizeit- und Leistungssportler. Doch im Urlaub macht der Trendsport doppelt Spaß: man lernt Gleichgesinnte kennen, erkundet die Umgebung und wird dabei richtig fit. In der Wildschönau sind die dynamischen Wanderer, die mit Ihren Stöcken durch's Gelände walken, schon ein gewohntes Bild. Hier wird die Natur zum Fitnessstudio, denn bei dem sportlichen Gehen mit speziellen Stöcken setzt der Körper 90% seiner Muskulatur ein. Durch den Stockeinsatz wird die Rumpfmuskulatur gekräftigt und Verspannungen im Nackenbereich lösen sich. Egal, ob man bereits eine gute Kondition hat oder sich selten sportlich betätigt, Nordic Walking eignet sich für jedes Trainingsniveau.
Eine Kurseinheit mit maximal 15 Teilnehmern dauert ca. zwei Stunden. Ein nach internationalen Standards ausgebildeter Instruktor erklärt die leicht erlernbare Technik, zeigt Dehn- und Kräftigungsübungen mit den Stöcken und führt die Gruppe zu den landschaftlichen Highlights des Hochtals. Außerdem sorgt er dafür, dass der Spaß im Vordergrund steht und alle Teilnehmer im aeroben Trainingsbereich bleiben.
Außer dem klassischen Nordic Walking werden in der Wildschönau auch Nordic Hill Walking auf dem Markbachjoch in Höhenlagen zwischen 1.460 und 1.600 Metern und Nordic Snow Walking im Winter angeboten.
Im 1. Österreichischen Nordic Fitness Park in der Wildschönau gibt es sieben verschiedene Trails zwischen 2,4 und 10,3 km Länge in allen Schwierigkeitskategorien. Nach ihren Sponsoren heißen diese Strecken "Trail Sandbichler" "Trail Wildschönauer Bergbahnen" oder "Trail Columbia Sportswear". Je nach Beschaffenheit der Strecke ist Nordic Walking, Power Walking, Nordic Hill Walking und Nordic Snow Walking möglich.
Die Strecken sind alle als Rundkurse angelegt und führen in die schönsten Ecken der Wildschönau, die sich trotz ihrer Beliebtheit als Ferienregion ihren Tiroler Charme und ihre Ursprünglichkeit bewahrt hat. Vorbei an prächtigen Höfen und urigen Hütten kommt man immer wieder zu einmaligen Aussichtspunkten und Sehenswürdigkeiten wie dem Holzmuseum und dem Bergbauernmuseum. Auf dem "Trail Sandbichler" geht man anfangs einen Teil des Besinnungsweges entlang. Dieser Weg ist dem Heiligen Franziskus gewidmet und mit überdimensionalen Bronzeplastiken des Wörgler Künstlers Hubert Flörl geschmückt. Am Ende des Trails wartet das Wildschönauer Freibad.
Gerne erstellen wir Ihnen ein maßgeschneitertes Urlaubspaket inklusive Nordic walking.
Selbstverständlich sind die Kurse auch vor Ort noch buchbar. Die Benutzung der Trails ist kostenlos.
Nordic Fitness Center
Anmeldungen für Kurse bei:
Peter Sandbichler, Sporthaus Sandbichler
Tel. +43 (0) 5339 8180-11 und +43 (0) 676 887 80 285
oenv-tourismus@aon.at
Umfassende Informationen zu Nordic Walking (Kurstermine...) unter
www.nordicfitnesscenter.at
www.nordic-walking-tools.com